♪ちょっといい話♪ - 2008/03

前向さな言葉がけを
　
◆周囲の人に知ってほしい点はありますか。
　
「かわいそう」とか「頑張れ」との言葉かけには注意してほしいですね。
　
食べられないものがたくさんある子どもを見ると、
　
ついついそうした言葉かけをしがちですが、
　
子どもは「かわいそう」と言われると、
　
自分をみじめに思ってしまいます。
　
また、「頑張れ」と言われても、
　
何を頑張ったらいいのか分かりません。
　
我慢することが、頑張ることなのでしたら、
　
ずっと我慢しなければいけないので、
　
本人にとってはしんどいことです。
　
それよりも、
　
「（アレルギーを引き起こすものを）食べないから元気だね」
　
「よかったね」などと前向きな言葉かけを心がけていただきたいですね。
　
◆最後に、食物アレルギーの子をもつ親に一言お願いします。
　
一病息災と言いますが、一つくらい病気がある方が、
　
かえって健康に気をつけて長生きできるものです。
　
私も子どもがアレルギーをもち、食事に気をつけるなかで、
　
何よりも私自身が健康になりました。
　
肩こりがなおったとか、頭痛がなおったとか、
　
風邪をひきにくくなったとか、さまざまな効果がありました。
　
だから、常々、息子に「あなたのおかげで、
　
母さんも丈夫になったよ」と言っています。
　
またある先生に教わったのですが、
　
「集団で募らす動物のなかには、集団をよりよい環境や食物へ導くために、
　
環境の変化に敏感な個体がいるものなんだってよ」とも話し、
　
アレルギーをもって生まれたこと、
　
そのハンディすらも、人の役に立っていることを伝えています。
　
そうした言葉かけのなかで、
　
子どもも自信をもって進んでいけるよう願っています。
　
「アレルギーっ子つくしんぽの会」佐藤のり子代表に聞く

(聖教新聞より)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

工場で物を相手に仕事をしていた私にでも出来る在宅ビジネスに出会いました。

おまけに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

本当に良かった。(^ △ ^)♭♪ この在宅ビジネスに出会えて!

「回転食」を指針に

◆息子さんが食物アレルギーをもっていると、どのように気づかれたのですか。

約20年前、末熱児で生まれた息子は、やたらとよく泣いていました。

最初は、元気でいいなと思っていましたが、いっこうに泣きやまない。

下痢をしていましたが、当時は、アレルギー症状といえば、

じんましんが一般的であったので、なかなか原因が分かりませんでした。

生後6カ月たっても、おかゆも粉ミルクも受けつけず、

途方にくれたころにやっと、アレルギーであることが認められました。

卵、乳製品、大豆、米、小麦のすべてにアレルギーがあると言われました。

これらの食材を摂取すると、下痢やじんましん、

アトピー性皮膚炎、喘鳴、鼻炎などが起きました。

こうした症状は当時、重症とされましたが、

最近では同じような症状をもつ子どもも増えています。

◆家庭ではどのようなことに気をつけましたか。

食べることができるのは、初めは芋と雑穀、豚肉くらいでしたから、

栄養不足にならないように、食事管理をするのが大変でした。

ちょうど、「回転食」という除去食物療法を教えてもらうことができ、

これを指針にしました。

回転食は同じものを続けて食べないで、1日ごとに変え、

4〜7日の周期で食べる」方法です。

間をあけると軽いアレルギーのものなら食べられますし、

新たなアレルギーにかかるのも予防できます。

この方法で、息子は3歳くらいから米と大豆を、

3歳半くらいからは小麦も少しずつ食べられるようになりました。

◆ほかに気をつけた点はありますか。

息子は即時型で、アレルギーを引き起こすものが

少しでも残っていると反応してしまいました。

だから、親が普通の食事をした場合、その食器を洗っても、

スポンジや、その食器に残っている微量な成分から

アレルギー症状を起こしてししまうのです。

アレルギ−に関連するものが混入しないように、

家族みんなが同じ食事をするように心がけました。

「アレルギーっ子つくしんぽの会」佐藤のり千代表に聞く

(聖教新聞より)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

工場で物を相手に仕事をしていた私にでも出来る在宅ビジネスに出会いました。

おまけに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

本当に良かった。(^ △ ^)♭♪ この在宅ビジネスに出会えて!

卵・乳・小麦・そば・落花生といった特定の食物が原因で

アレルギー症状を起こす子どもが増えています。

こうした食物アレルギーをもつ子どもへの親のかかわりについて、

「アレルギーっ子つくしんぼの会」代表で、

『先輩ママのアレルギーっ子育児』（農文協）の著者である

佐藤のり子さんに聞きました。

食生活の変化も影響

◆食物アレルギーをもつ子が増えているといわれますが、

その原因について教えてください。

さまざまな原因が考えられますが、食生活の変化が大きいでしょう。

昔は、食べさせないと栄養不足になるといわれましたが、

今は食べ過ぎを注意する時代です。

規則正しく腹八分目に抑える食べ方をしている家庭も少なくなりました。

子どもが自分で、おなかにたまるものを安く、簡単に買える時代です。

公園で遊んでいる子どもが、お菓子を持っている姿をよく見かけますが、

最初は驚きました。

運動と食事を分けずに、ダラダラと食べている。

こうした食生活の乱れが、アレルギーに限らず、

子どもの生活習慣病を引き起こしているのだと思います。

◆飽食の時代だからこそ注意したいですね。

アレルギー症状を引き起こす原因の卵や、乳製品を筆頭に、

油や砂糖などが非常に安く手に入ります。

昔はみな、高級品で、なかなか手に入らないものでした。

これらの大量摂取で、体が処理しきれなくなって悲鳴を上げているのです。

また、農薬を使った野菜、各種の化学物質を使った食品などが

大量に出回っている点も、原因の一つでしょう。

私の息子は、食物アレルギーのほか、化学物質にも敏感で、

幼児期には、天然物のブリは食べられるけど、

養殖のハマチを食べると、□のまわりが赤くなるなどの症状がすぐ出ました。

(聖教新聞より)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

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攻撃ホルモン放出が原因
　　　　　　　　　　　　　　
ある晩、「23歳の患子が発作的に暴れている」と、
　
母親から相談の電話があった。
　
私はとっさに「バナナを食べさせてください」と助言した。
　
約1時間後、母親から再び電話があり、
　
バナナを食べさせたら落ち着いた、と。
　
それから3日ほど経って、
　
母親から再び電話がかかってきた。
　
彼女は、息子の食生活を聞いて驚いたとか。
　
大学に入ってから毎日、
　
砂糖入り缶コーヒーを10本以上飲んでいたのだった。
　
低血糖と発作的な暴力は、関係が深い。
　
低血糖になれば、血糖を高めて正常値に戻そうと、
　
副腎からアドレナリンというホルモンが放出される。
　
このホルモンは、例えば危機場面に直面し、
　
戦うか逃げるかという状況に迫られた時、
　
エネルギーとなる血糖を高め、心臓を活発化させるので、
　
通称″攻撃ホルモンと呼ばれる。
　
低血糖になると、このホルモンが放出されることから、
　
周りに脅威がなくとも、攻撃的・暴力的になるのである。
　
急性低血糖には、バナナが効果的であることから、
　
私は冒頭のようなアドバイスをしたのである。
　
米国の犯罪研究学者シャウスの著書『栄養と犯罪行動』では、
　
犯罪研究における「低血糖説」に関し、
　
かなりのスペースを割いて論じている。
　
シャウスは本書で″妻の暴力″を、
　
一つのケースとして挙げている。
　
ある男性相談者は、帰宅すると、
　
妻がいきなり肉切り包丁で襲いかかってきたという。
　
面接中、3カ月前、
　
妻に新しいコーヒー沸かし器を買ってあげたことが分かった。
　
聞き流しそうな、ちょっとした話だったが、
　
シャウスには「ひょっとすると、関係があるかも……」との考えがわいた。
　
男性は即座に妻と連絡をとり、
　
コーヒーを1日何杯飲んでいるのか、尋ねてみた。
　
その返答は、驚いたことに「15〜20杯のあいだ」であった。
　
夫の記憶をたどれば、以前は1日3、4杯程度であったとか。
　
そこでシャウスは、1日5杯以下に減らすようアドバイスを与えた。
　
やがて、妻の暴力も収まり、夫婦の関係も平静になったという。
　
原因がよく分からない暴力の場合、
　
その人の食生活にまず目を向けることを勧めたい
　
岩手大学名誉教授　大沢　博
　
(聖教新聞より)
　
◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

工場で物を相手に仕事をしていた私にでも出来る在宅ビジネスに出会いました。

おまけに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

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◆叱らない工夫が子どもを伸ばす

「親に愛されている」という実感がある子どもは、

自分も他人も大切にするようになります。

反対に、叱られていることが多いと、

「親に愛されている」という実感を持てなくなります。

しつけのために「叱らない」工夫が大切ですね。

親に愛されているという実感を持っていると、

子どもの心は満たされます。

すると、親の言うことを素直に聞けるようになります。

つまり、しつけもスムーズにいくのです。

また、ほかの誰に対しても心を開いて、

優しくすることができるようになります。

親は子どもを愛しているつもりでも、

子どもはそう感じていない場合がけっこうあります。

その場合には、親の言うことも聞く気になれませんし、

ほかの誰に対しても心を開くことができなくなります。

親が子どもに何かをしつけたいと思ったら、

まずは親の愛情を子どもに実感してもらうことが大切です。

子どもは、叱られることが多いと

「親に愛されていないのではないか」と感じるようになります。

つまり、親の愛情への不信感がめばえてくるのです。

たとえば、親は「整理整頓ができない」「歯磨きを忘れてしまう」

「朝、自分で起きられない」「自分から勉強を始めない」などで、

子どもをよく叱ります。

でも、自然にできるような工夫をしてやれば、

叱らなくてもすむようになります。

片付けタイムを作って毎日実行する、

お箸と一緒に食卓に歯ブラシを置いておく、

五つの目覚まし時計を1メートルおきに置く、

タイマーで勉強開始時刻に音楽が流れるようにセットするなどです。

高いモチベーションをもって、合理的な勉強法(楽勉)で、

努力を継続すれば、誰でも学力を高めることができる。

これが私の結論です。(談)

教育評論家 親野智可等

(灯台3月号より)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

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おまけに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

本当に良かった。(^ △ ^)♭♪ この在宅ビジネスに出会えて!
　

◆「社会」のある生活

テレビでアナウンサーが「私が今いるのは、
　
米どころ新潟県越後平野の水田です」と言ったら、

地図帳ですぐその場所を調べます。
　
スポーツ番組なら、野球やサッカーチームの本拠地、
　
オリンピックの開催国などを探すのもおもしろいかもしれません。
　
そして、マーカーで色をつけておきます。
　
マークしたところを見るたびに、テレビの映像を思い出します。
　
これを続けると、地理の勉強が大好きになります。
　
スーパーマーケットは、世界中の品物であふれています。
　
フィリピンのバナナを見つけたら、地図帳で調べます。
　
もちろん国産の品物でもよいのです。
　
地方の特産ロ叩や子どもの好物を見かけたら、
　
産地を調べさせてみてください。
　
旅行に行くときにも地図帳やロードマップを持っていき、
　
自分の通った経路に色をつけます。
　
地図帳の記号と実際の風景とを比べながら旅行をするのは、
　
とても楽しいことです。
　
◆本物体験が楽勉の柱
　
楽勉の主な柱のひとつに本物体験があります。
　
本物体験は子どもに強い印象を与え、その後の知的探求の原動力になります。
　
実際に天体観察で土星の美しさを体験したり、
　
有名な物語の舞台や作家の人生を体感したりするのもよいでしょう。
　
虫眼鏡で身近なものを見ると、いろいろな発見ができます。
　
手のひらが無数のしわと指紋でおおわれていること、
　
虫眼鏡で見ると花の色はますます美しく、
　
蝶の羽はますます神秘的に見えることなど、
　
いつもは見逃している自然界の様子に気がつくことができます。
　
『○○の秘密』などのタイトルで出ている学習マンガこそ、
　
日本が生んだ最高の楽勉グッズです。
　
何といっても、マンガを楽しみながら、
　
いつの間にか膨大な知識を身につけることができるのですから。
　
とくに、歴史マンガは私のイチオシです。
　
教科書の無味乾燥な説明に比べて、
　
はるかにおもしろくてわかりやすくできています。
　
学習マンガが、たとえば家に100冊あれば、
　
子どもの知的レベルは自然に上がり、
　
子どももどんどん知識を吸収していきます。
　
NHKの各学年対象の教育番組は、
　
短時間で教科書の内容が理解できるすばらしい番組です。
　
『ふしぎ情報局』(六年理科)、『わかる国語読み書きのツボ』(三・四年)、
　
『にんげん日本史』などがおすすめです。
　
また、NHK総合テレビの『週刊こどもニュース』は社会を見る眼を育ててくれます。
　
教育評論家 親野智可等

(灯台3月号より)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

工場で物を相手に仕事をしていた私にでも出来る在宅ビジネスに出会いました。

おまけに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

本当に良かった。(^ △ ^)♭♪ この在宅ビジネスに出会えて!