■2■子育てにおける食事の役割と重要性■

「孤食」「個食」が増え、子どもたちの食習慣が
乱れているとの指摘をしばしば耳にします。
今回は、子育てにおける食事の役割と重要性について、
聖徳大学人文学部児童学科の室田洋子教授に聞きました。

[人としての基礎力を]

==子どもであれば、なおさらよく見ていかなければいけませんね。

そうです。親自身も、

似たようなメニューにばかりならないように気を付けながら、

とにかく家族で一緒に食事をすることが大切です。

不思議な気もしますが、努力をしなければ、

本当の意味で一家そろっての食事も難しい時代になったと言えます。

親は、子どもとの食事をもっと大切にしましょう。

また私は、子どもの対人関係の力が弱まっていることも、

食習慣と無関係ではないと考えています。

==食習慣は、単に栄養の問題にとどまらないのですね。

はい。食卓は家族のかかわりの場でもあります。

かかわりは子育ての中核とも言えることですから、

その意味でも「食」をもっと重要視したいですね。

個食には、豊かなかかわりは望めません。

最近の対人関係のトラブルや事件は、

子ども同士の心が伝わらないために起きていることが多いようです。

私は、伝える側は、伝えるための術を

身に付けていないので下手なことが多く、受け止める側も、

相手が何を言おうとしているのか鈍感になっているという

危機感を持っています。

親にあまりかかわってもらえなかった子どもは、

心の調整や行動の調節がうまくできなくなっていきます。

行儀も悪くなるでしょう。

食事を通して、こうした人間としての基礎力を付けていきたいですね。

(聖教新聞　生活ワイドより)

◆私は、和歌山在住の【ｍｉｚ】といいます。

不況で３０数年勤めていた会社が閉鎖、全員解雇となり

副収入を捜していた時です。

物を相手に仕事をしていた私にでも出来る在宅ビジネスに出会いました。

素晴らしいことに喜んでもらえて副収入になる在宅ビジネスでした。

ライフスタイルを変えようとコツコツ頑張っています。


ウエストサイズが、年々少しづつ大きくなって、とうとう８６cmと

メタボリックシンドロームの条件の一つをクリヤーしてしまいました。

ありがたくない条件クリヤーなので

高栄養低カロリー食事(?)でのダイエットを始めたところ

ダイエット以外に思わぬ効果がありました。私のダイエット記録です。


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